2024年04月17日
幸福ニュース第1011号「うつ病に効いたＥメール内観」
「うつ病に効いたＥメール内観」
Ｅメール内観1カ月間、本当にありがとうございました。
内観で気づいたのは、「みんなの愛に支えられて生きてきたのだ」という実感でした。
母、父、祖母との順で内観を行いましたが、今までにしてもらった事があまりにも多いことに驚きました。
それにひきかえ私のしてあげられたことといえば、本当に情けなく思えるほど少しかありませんでした。自分の愚かさにほとほと嫌になりました。
ある時期から関係が悪くなり、亡くなるまでいい関係が築けなかったことにも後悔があります。
自分自身は、その時その時でベストを尽くしたつもりでしたが、それでも自分に嘘をつき、やりたくないことから逃げたように思えます。これもじぶんの卑怯さに腹が立ちます。
また、今回の内観では「自分の愚かさ」に気づかせていただきました。自分のことは棚に上げ、父母祖母にはずいぶん嫌な思いをさせてしまいました。
また、周りの方々にも、さぞ迷惑をかけていたのではないかと思い悲しくなりました。
今後は、今日の反省をもとに、色眼鏡をかけず、あるがままを見て、前を向いて生きていきたいと思っています。
「そのぜん」という言葉をいただきました。「色々あるけれど、それは取りあえず置いといて、今日自分の出来る事、やるべきことをやって、そのまま前進する。」
今は休職中で自分のやれることは限られていますが、その中でもやるべきことをやって前を向いていきたいと思っています。
また、現在うつ病で休職中ですので、病気を治して、人に役に立つ、天職を求めて生きたいと考えています。
最後になりますが、本当に1カ月間ありがとうございました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊自宅で出来る、悩みが解決し、病気が改善、
そして、人生が楽しくなる『内観セラピー！」！！！
「3つの質問であなたの人生が変わる！『内観セラピー！」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。
元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
＜「内観」の種類＞
1週間宿泊しての集中内観（毎月1回、7万円）
（集中内観日程https://www.rengein.jp/naikan/news/ ）
多忙な人、家を空けられない人は自宅での「Ｅメール内観」
(随時開始可能。1ヶ月間4万円。都合の良い時間に毎日1回）
試しや再体験の為の「一日内観」（いつでも随時。1万円）を選べます。
「一日内観＋Eメール内観」も好評です。お申し込みは下記から。
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【坂村真民詩集】
「愛するもの」
未知の国だと
思っていたが
タンポポたちが
いたるところで
待っていた
朴がまたわたしを
呼んでいた
ああ
愛するもののあることは
なんとうれしいことか
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版！
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決に役立つ実践的な内容です。
AmazonKindle版、ペーパー版とも定価千円
https://www.amazon.co.jp/%E6%86%8E%E3%81%97%E3%81%BF%E3%81%A8%E6%84%9B-%E6%84%9F%E8%AC%9D%E3%81%A8%E8%A8%B1%E3%81%97-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/B0BQ9NF3RM/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1672012331&sr=1-3
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【仏語集】
「ものの姿を見て、これに執着するのは、迷いの心を招く原因となる。もしも、ものの姿を見ても執着しないならば、はからいは起こらない。さとりは、このまことの道理を見て、はからいの心を離れることである」
（仏昇とう利天為母説法経）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese transcripts）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
＊幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php
＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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Ｅメール内観1カ月間、本当にありがとうございました。
内観で気づいたのは、「みんなの愛に支えられて生きてきたのだ」という実感でした。
母、父、祖母との順で内観を行いましたが、今までにしてもらった事があまりにも多いことに驚きました。
それにひきかえ私のしてあげられたことといえば、本当に情けなく思えるほど少しかありませんでした。自分の愚かさにほとほと嫌になりました。
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自分自身は、その時その時でベストを尽くしたつもりでしたが、それでも自分に嘘をつき、やりたくないことから逃げたように思えます。これもじぶんの卑怯さに腹が立ちます。
また、今回の内観では「自分の愚かさ」に気づかせていただきました。自分のことは棚に上げ、父母祖母にはずいぶん嫌な思いをさせてしまいました。
また、周りの方々にも、さぞ迷惑をかけていたのではないかと思い悲しくなりました。
今後は、今日の反省をもとに、色眼鏡をかけず、あるがままを見て、前を向いて生きていきたいと思っています。
「そのぜん」という言葉をいただきました。「色々あるけれど、それは取りあえず置いといて、今日自分の出来る事、やるべきことをやって、そのまま前進する。」
今は休職中で自分のやれることは限られていますが、その中でもやるべきことをやって前を向いていきたいと思っています。
また、現在うつ病で休職中ですので、病気を治して、人に役に立つ、天職を求めて生きたいと考えています。
最後になりますが、本当に1カ月間ありがとうございました。
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未知の国だと
思っていたが
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呼んでいた
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「ものの姿を見て、これに執着するのは、迷いの心を招く原因となる。もしも、ものの姿を見ても執着しないならば、はからいは起こらない。さとりは、このまことの道理を見て、はからいの心を離れることである」
（仏昇とう利天為母説法経）
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“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
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Posted by にこにこ和尚 at 11:49│Comments(0)
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